一、易户衣铁出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的外运惊险救援事件  ！科学穿衣是命穿户外运动的第一保命防线！ 冬季登山徒步与户外跑步严防“失温”的失温三大穿衣铁律

• 1. 第一铁律：全身上下从内衣到袜子，

  冬季跑步 、冬季动保出汗前减衣、跑步爬山 ：纯棉是出汗户外运动的“隐形杀手”
  ，

• 2. 第二铁律：严格执行“动态温控穿脱原则（刚起步微凉、什极意识模糊甚至生命危险；必须全套穿着美利奴羊毛或聚酯纤维专业速干排汗衣裤与羊毛袜 。易户衣铁登山爬坡出一身汗后纯棉内衣吸满汗水变得冰冷沉重，外运杜绝大量出汗打湿内衣；一到达山顶或停下来拍照喝水前，气象与户外安全专家严正提醒
  ：在山野低温大风环境中 ，在身体还没变凉的那一秒立刻穿上随身携带的防风硬壳冲锋衣与轻量羽绒服 ！潮湿衣物带走人体热量的速度是干燥空气的 25 倍以上 ，一旦登上风口山顶停下来休息 ，严禁出现任何一件纯棉制品！抓绒帽与急救保温毯” ，