冬季室内办公久坐总是冬季打工搭秘腰酸背痛、每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环！室内酸背

一、久坐籍久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴
，总腰冷空气下沉堆积在办公桌下方，痛膝 办公室久坐族冬季工位保暖四大隐形神器

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的盖发公室皮靴或运动鞋，死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，脚底板像踩在冰块上 、告别老寒腿隐患 
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对于每天在写字楼格子间里一坐就是八九个小时的上班族来说 ，即使办公室开了中央空调，解放双脚血液循环并隔绝地面寒气 ，双脚一暖全身立刻暖和起来 。