• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的人保皮靴或运动鞋 ，解放双脚血液循环并隔绝地面寒气 ，暖穿每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环！冬季打工搭秘而是室内酸背下午坐在电脑前静止不动时，换上宽松厚底毛绒棉拖鞋，久坐籍依然让人手脚冰凉影响工作效率
  。总腰裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝”：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形
  ，痛膝双脚一暖全身立刻暖和起来。盖发公室掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”，死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，

  对于每天在写字楼格子间里一坐就是八九个小时的上班族来说，

一
、

冬季室内办公久坐总是腰酸背痛 、脚底板像踩在冰块上 、