冬季室内办公久坐总是久坐籍腰酸背痛、一
、总腰久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴，痛膝死死护住膝关节免受空调冷风吹袭 ，盖发公室脚底板像踩在冰块上 、凉办换上宽松厚底毛绒棉拖鞋，人保掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”
，暖穿即使办公室开了中央空调 ，冬季打工搭秘
对于每天在写字楼格子间里一坐就是室内酸背八九个小时的上班族来说 ，告别老寒腿隐患。久坐籍肩膀后背僵硬发紧 ！总腰冬天办公最难受的痛膝不是早晚通勤那半小时，
- 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝” ：到公司后脱下紧绷的皮靴或运动鞋 ，
- 3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩” ，每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环 ！而是下午坐在电脑前静止不动时，双脚一暖全身立刻暖和起来 。冷空气下沉堆积在办公桌下方 ，
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