• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”
  ：到公司后脱下紧绷的痛膝皮靴或运动鞋，即使办公室开了中央空调，盖发公室裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝” ：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形，每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环 ！冷空气下沉堆积在办公桌下方，死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，膝盖凉飕飕发酸 、久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴 ，

一
、换上宽松厚底毛绒棉拖鞋
，告别老寒腿隐患。双脚一暖全身立刻暖和起来。