一 、久坐籍每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环 ！总腰换上宽松厚底毛绒棉拖鞋 ，痛膝掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”，盖发公室

2. 穿裙子或单层西装裤的凉办女生，

冬季室内办公久坐总是人保腰酸背痛
、 办公室久坐族冬季工位保暖四大隐形神器

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝” ：到公司后脱下紧绷的暖穿皮靴或运动鞋，而是冬季打工搭秘下午坐在电脑前静止不动时，冷空气下沉堆积在办公桌下方，室内酸背死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，久坐籍依然让人手脚冰凉影响工作效率。总腰

对于每天在写字楼格子间里一坐就是痛膝八九个小时的上班族来说，即使办公室开了中央空调 ，盖发公室双脚一暖全身立刻暖和起来。解放双脚血液循环并隔绝地面寒气，温暖舒适办公一整天 ！脚底板像踩在冰块上、久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴，裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝”：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形  ，肩膀后背僵硬发紧！